Обратно в школу с Neoness

Начало года и начало сентября, как правило, 2 периода или после избытка праздников и отпусков, появляется рост хороших решений. Лучшие три одинаковы для всех: есть лучше, лучше спать и заниматься спортом. Легко на бумаге, но немного сложнее в установке и хранении в течение длительного времени. Какой бы ни была область,… Читать далее

10 фунтов за спорт

Неважно, что Причины или время года, это всегда ПРАВИЛЬНОЕ время, чтобы решить заняться спортом или вернуться к нему. Это также хорошая возможность быть в состоянии установить новые цели, чтобы заботиться о себе и своем здоровье. Но кто никогда не видел, чтобы он произнес предложение: «Решено, я собираюсь сделать это …… Читать далее

Спорт дома от Fysiki

У нас вообще все одинаково, лето наступает и там будут раскрываться милые ручки любви, которые постепенно улеглись за зиму или годы. Если вы не симулируете аллергию на солнце, каникулы и лето обычно являются признаком пляжа и плавания и, следовательно, частичной наготы! Мы действительно не все равны по своему телосложению, но… Читать далее

Электростимулятор Compex Mi-интеллект

Мне предложили проверить этот электростимулятор в начале лета. Моей первой реакцией было: «Ух, здорово, что-то вроде покупки дома!» » Тип продукта, представленный шведской моделью с голосовым сопровождением, объясняющим, что больше нет необходимости потеть, чтобы заниматься спортом. Достаточно сказать, что я и вещь, которую мы не оставили друзьям! Он оставался в… Читать далее

HIIT в L’Appart Fitness: тестирование и отзывы

В отличие от тренировок с отягощениями, акцентированных на гантелях и упражнениях с машиной с довольно комфортным временем восстановления, я решил потренироваться в HIIT (высокоинтенсивном интервальном тренинге). Для неофитов это метод обучения, основанный на выполнении последовательности движений в течение определенного времени с небольшим отдыхом между каждой серией. Обычно предлагаемый на групповых… Читать далее

Круговая тренировка для наращивания мышечной массы

«Фронтальный подъем»: всегда в одном и том же положении, поместите руки под диск, как если бы вы держали мяч, поднимите руки над головой и вернитесь в исходное положение. «Расширение трицепса с диском»: все еще с диском, вытяните руки над головой и опустите диск за голову, не выдвигая его слишком сильно…. Читать далее

Брюшной пояс Connect Slendertone: обзор и обзор

Начало учебного года часто является одним из случаев принятия хороших решений и, в частности, возвращения в спорт. Как вы, возможно, обнаружили в моей последней статье о пищевых добавках Foodspring, я стараюсь регулярно заниматься спортом, в частности бодибилдингом. В этом году я поставил себе цель быть еще более усердным, чтобы получить… Читать далее

5 упражнений для развития бицепса

Когда j Начал силовые тренировки в 18 лет в гараже своего друга (Жан-Марк, если ты меня читаешь!), я помню, с моей 68 кг хочется только одного! Возьми оружие и грудь (хорошо, что делает 2)! «Мышцы футболки», как он их называл! Однако он сказал мне: «девушки смотрят особенно на ягодицы и… Читать далее

Body Sculpt в L’Appart Fitness: тесты и обзоры

3 недели назад я с большим удовольствием провела круговую тренировку, чтобы похудеть с помощью тренера. Некоторые из вас, возможно, испытали это, и мне было бы любопытно получить ваши впечатления в конце ваших сессий для самых смелых. Мы не собираемся останавливаться на достигнутом! Полагая (вероятно, для простоты), что я буду более… Читать далее

10 программ для занятий спортом

Когда вы только что перешли из одного года в другой, этот момент часто благоприятен для делать хорошие решения. Вообще, есть один, который почти всегда встречается на самой высокой ступени подиума большинства мужчин: спорт! Устранение лишних килограммов, повышение тонуса, ведение более здорового образа жизни, все для того, чтобы чувствовать себя лучше… Читать далее